သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာတွေကို မြှင့်တင်ခြင်း- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုအတွက် ရေအရည်အသွေး

ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဟာ ကလေးတွေနိုးထလာခင် သောက်တဲ့ မနက်တိုင်း တန်ဖိုးထားရတဲ့ အခိုက်အတန့်တစ်ခုပါ။ ကလေးတွေကို ကျောင်းပို့၊ ကျောင်းကြို၊ ညစာပြင်ဆင်၊ အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်တွေ ပြန်မစခင် ရေချိုးရတဲ့ အလုပ်များတဲ့အချိန်ဇယားတွေမတိုင်ခင် ငြိမ်းချမ်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကို သောက်နေချိန်မှာ သင်သောက်နေတဲ့ရေက သင့်ရဲ့အဖျော်ယမကာကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးလား။ သင့်ကော်ဖီအရသာ မှန်ကန်ရဲ့လား။ သင့်လက်ဖက်ရည်က သင်လိုချင်သလောက် ကြည်လင်ရဲ့လား။ သင့်ကလေးရဲ့ ရေချိုးရေက ဘေးကင်းရဲ့လား။ သင့်ရေမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်တွေက သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခွက်ကို ဖျော်စပ်ခြင်း- Barista တွေက ဘာကြောင့် ချက်ချင်းရေပူရေအေးကို ပိုနှစ်သက်ကြတာလဲ။

နေ့တိုင်း ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်သောက်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရေကောင်းသုံးဖို့ရဲ့ အရေးပါမှုကို သင်နားလည်ပါတယ်။ ကော်ဖီဖျော်ဆရာတစ်ယောက်ကို ဘာက အကောင်းဆုံး ကော်ဖီခွက်လဲလို့ မေးရင် သူတို့က သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်မှာ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေသန့်နဲ့ စတင်တယ်လို့ ပြောကြပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် ကော်ဖီဆိုင်အများစုနဲ့ အိမ်ထောင်စုတချို့မှာတောင် ချက်ချင်းရေပူစက်တွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ရေနွေးအိုးပူလာဖို့ မစောင့်ဘဲ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း နီးပါးဆူနေတဲ့ရေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အဆင်ပြေရုံသာမက ကော်ဖီခါးတာ ဒါမှမဟုတ် အရသာဆုံးရှုံးတာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရိုးရာရေနွေးအိုးတွေက ရေဆူတဲ့အခါ အတိကျဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည် ဖျော်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အကောင်းဆုံးအပူချိန်ကို ရောက်ဖို့ အချိန်အရမ်းကြာနိုင်သလို အပူလည်း မလုံလောက်ပါဘူး။ ချက်ချင်းရေပူစက်တွေက တိကျပြီး သင်ကြိုက်နှစ်သက်သလို အပူချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ရေ ၇၀-၈၀°C ဝန်းကျင်လိုအပ်တဲ့ အစိမ်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်ကို ဖျော်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်ဖက်ရည်မည်းနဲ့ ကော်ဖီက ရေဆူခါနီးမှာ လိုအပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီရေပူစက်တွေနဲ့ အချိန်တိုင်း ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အပူချိန်ကို ရရှိမယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ကော်ဖီဖျော်ဆရာတွေက ဒီရေပူစက်တွေကနေ လာတဲ့ရေရဲ့ အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရုံသာမက အရသာလည်း ပိုကောင်းပါတယ်။ သင့်ရေပိုက်ခေါင်းရေသည် သင့်အတွက် အရသာကောင်းမွန်နိုင်သော်လည်း သင့်ရေထဲတွင် ကလိုရင်း၊ အညစ်အကြေး သို့မဟုတ် ပိုက်ဟောင်းများ၏ အရသာများ ပုန်းအောင်းနေနိုင်သည်။ ချက်ချင်းရေပူပေးသည့် ရေပိုက်ခေါင်းစနစ်အများစုတွင် သင့်ရေမှ မလိုအပ်သော အရသာများကို ဖယ်ရှားပေးရန်အတွက် စစ်ထုတ်ကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားပြီး သင့်အား အရသာအရှိဆုံး ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကို အချိန်တိုင်း ရရှိစေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ရေပိုက်ခေါင်းရေသည် သူ့အလိုလို မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာရှိပါက ခါးသောကော်ဖီအိုးကို မတော်တဆ ဖျော်မိခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အမြဲတမ်း ခရီးသွားနေရတဲ့ မိဘတွေအတွက် ဒီရေပိုက်ခေါင်းတွေက အလုပ်တွေကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ မနက်စာဖျော်နေရင်း ကော်ဖီဖျော်တာ၊ ကျောင်းနေ့လည်စာထုပ်ပိုးတာ၊ ကလေးတွေကို ကျောင်း ဒါမှမဟုတ် အလုပ်သွားဖို့ အပြင်ခေါ်သွားတာတွေက အများကြီးပါပဲ။ ဒီရေပိုက်ခေါင်းနဲ့ ရေဆူအောင်စောင့်စရာမလိုဘဲ ရေတစ်ခွက်ကို ချက်ချင်းလောင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ လက်ချောင်းထိပ်မှာ ရေနွေးရှိတာကြောင့် ကဖိန်းဓာတ်အတွက် အရည်အသွေးကို စွန့်လွှတ်စရာမလိုပါဘူး။

စားပွဲခုံပေါ်ရှိ ရေသန့်စက်ထုတ်စက်များတွင် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု၏ အရေးပါမှု။

ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဖျော်ခြင်းသည် အနုပညာပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကော်ဖီမှုန့်နှင့် ရေအချိုးအစားကို တိုင်းတာရုံသာမက အပူချိန်မှန်ကန်ရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ရေသည် အလွန်ပူလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အေးလွန်းပါက သင့်အဖျော်ယမကာ၏ အရသာ၊ အနံ့နှင့် အပြင်းအားကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ စားပွဲခုံ RO ရေသန့်စက် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုပါရှိသော ထုတ်ပေးသည့်ကိရိယာများသည် အကောင်းဆုံးကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကို အချိန်တိုင်းဖျော်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အရွက်ပါသော လက်ဖက်ရည်များသည် အမျိုးအစားအားလုံးရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးကို တူညီသောအပူချိန်တွင် ဖျော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့် အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 70–80°C (158–176°F) အကြားရှိ ရေလိုအပ်သည်။ သို့သော် အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောစပ်ထားသော လက်ဖက်ရည်များနှင့် ကော်ဖီများသည် ပူနွေးသောအရသာကို နှစ်သက်ကြသည်။ သင့်ထုတ်ပေးသည့်ကိရိယာတွင် အပူချိန်ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်လက်ဖက်ရည်ကို မလောင်ကျွမ်းစေရန် သို့မဟုတ် သင့်ကော်ဖီစေ့များကို အားနည်းစွာ မထုတ်ယူစေရန် သေချာစေသည်။ သင့်တွင် ကလေးများရှိပါက အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုသည်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကလေးနို့မှုန့်အတွက် ပုလင်းများကို ရေနွေးဖြင့် ဖြည့်နိုင်ရုံသာမက မီးဖို သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် မစောင့်ဘဲ အိမ်လုပ် ඕ့မီးလ်ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မော်ဒယ်အများစုတွင် ကလေးသူငယ်ကာကွယ်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်သားမည်သူမဆို လောင်ကျွမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အပူခံထုတ်ပေးသည့်ကိရိယာခေါင်းများလည်း ပါရှိသည်။ ရေဆူအောင်တည်ရန် ရေစင်သို့ ပြေးလွှားနေမည့်အစား ခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ချက်ချင်းရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ရေအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဟု ခန့်မှန်းရန် အချိန်ဖြုန်းစရာမလိုပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ် အံ့အားသင့်စရာများ မရှိဘဲ သင့်ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကို ခံစားနိုင်စေရန် သင့်စက်က အလုပ်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးပါစေ။

ကလေးငယ်များအတွက် ဘေးကင်းသောရေ- လေးလံသောသတ္တုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် RO ရေသန့်စင်စက်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ။

သင့်ကလေး ဘေးကင်းကျန်းမာစေရန်အတွက် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ သင့်အိမ်တွင် ကလေးအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အကောင်းဆုံးသော အခြေခံပစ္စည်းများ ပံ့ပိုးပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးရပါမည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သောက်သုံးနေသော ရေ၏ အရည်အသွေးကို သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးပြီလား။ ခဲ၊ အာဆင်းနစ်နှင့် ကြေးနီကဲ့သို့သော လေးလံသောသတ္တုများသည် ပိုက်ဟောင်းများရှိသော နေရာတွင် နေထိုင်ပါက သင့်ရေထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားနိုင်ပါသည်။ သင်မမြင်နိုင်သော်လည်း သင့်ကလေးသည် သတ္တုအနည်းငယ်ပါဝင်သော ရေကို သောက်သုံးနေနိုင်ပါသည်။ ရေရှည်ထိတွေ့မှုသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ RO ရေသန့်စင်စက်များသည် ဤအန္တရာယ်ရှိသော သတ္တုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ RO ရေသန့်စင်စက်များသည် သင့်အိမ်သုံးရေစစ်စက်များနှင့် မတူညီပါ။ ရေစစ်ထုတ်ခြင်းသည် သင့်ရေ၏အရသာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်သာ ကူညီပေးသော်လည်း RO ရေသန့်စင်စက်များသည် ၎င်းကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းပါသည်။ RO စနစ်များတွင် အသုံးပြုသော စစ်ထုတ်ကိရိယာများကို သင့်သောက်သုံးရေမှ အန္တရာယ်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များနှင့် လေးလံသောသတ္တုများကိုပင် ဖယ်ရှားရန် ပြုလုပ်ထားသည်။ ကလေးတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ၎င်းတို့၏ရေထဲတွင် အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကို စိတ်ပူစရာမလိုပါ၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့မမြင်နိုင်ပါကဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အိမ်တွင် RO စနစ်များ တပ်ဆင်ခဲ့သော မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ရေအရသာကို အစပိုင်းတွင် မသိရှိခဲ့ကြပါ။ ဒါပေမယ့် RO ရေကို ကလေးနို့မှုန့်၊ ကောက်နှံနဲ့ ခွက်တွေအတွက် ရိုးရိုးရေကိုတောင် ဖျော်တဲ့အခါ အရသာဘယ်လောက်သန့်ရှင်းလဲဆိုတာ သူတို့သဘောပေါက်လာကြပါတယ်။ သင့်မိသားစုလည်း အဲဒီလိုပဲ သတိထားမိမှာပါ။ လေးလံတဲ့သတ္တု ဒါမှမဟုတ် သတ္တုအရသာမပါတဲ့ရေက နို့၊ ဖျော်ရည်၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီတွေကို အရသာပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဒီစနစ်တွေထဲက တစ်ခုကို တပ်ဆင်တာက အတော်လေးလွယ်ကူပြီး ကလေးတွေရှိရင် ပိုသန့်ရှင်းတဲ့ရေကိုသုံးထားတယ်ဆိုတာ သိရင် ပိုလုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အချို့မှာ အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုပါရှိတာကြောင့် သင့်ကလေးရဲ့နို့ဘူးကို အပူပေးဖို့ အပိုအဆင့်တွေ လုပ်စရာမလိုပါဘူး။

နံရံတွင်တပ်ဆင်ထားသော အပူချိန်မျိုးစုံသုံး စက်များ- ရေခဲအေးမှ ဆူပွက်ပူသည်အထိ။

နံရံကပ်စင်တွေက အသစ်အဆန်းတော့ မဟုတ်ပေမယ့် မကြာသေးခင်ကမှ အပူချိန်ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီရေပိုက်ခေါင်းတွေက ရေကို မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသုံးမျိုး မဝယ်ဘဲ ရေခဲရေကနေ ဆူပွက်နေတဲ့အထိ ရနိုင်ပါတယ်။ ရေစက်မပါဘဲ မီးဖိုချောင်ကောင်တာတွေဟာ ရှုပ်ပွနေရုံသာမက အပူချိန်မျိုးစုံပါတဲ့ စင်ပါရင် ရွေးချယ်စရာတွေ ပိုများလာမှာပါ။ မိသားစုအတွက် ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည် ဖျော်နေတယ်ဆိုရင် ရေအပူချိန် ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သိပါတယ်။ ရေနွေးဆူဆူရှိတာက မိဘတွေရဲ့ ခွက်ကို ဖျော်ဖို့ ရေကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ရနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီက ရေနွေးအိုးထဲမှာ ကြာကြာမထားနိုင်လို့ အရသာပိုကောင်းရုံသာမက ဆူပွက်နေတဲ့ရေ လိုအပ်တဲ့ လက်ဖက်ရည်တွေကိုလည်း ဖျော်နိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်စိမ်းနဲ့ လက်ဖက်ဖြူတွေက ၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား ရေလိုအပ်ပါတယ်။ မိဘတွေက မီးဖိုမဖွင့်ဘဲ ပုလင်းတွေပြင်ဆင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အစားအစာတွေကို နွှေးဖို့ နွေးတဲ့အပူချိန်ကိုတောင် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နေ့လယ်ခင်းမှာ ရေက နှေးကွေးသွားနိုင်တာကြောင့် ကလေးတွေကို ရေခဲရေ ဖျော်ပေးရင်ကောင်းမလား။ နံရံမှာတပ်ဆင်ထားတဲ့ ဒီရေပိုက်ခေါင်းတွေက ဆူနေတဲ့ရေ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့ လျှောစီးရေကို ပြည့်သွားလောက်အောင် အေးနေတဲ့ရေကို ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အပြင်မှာကစားရတဲ့အခါ ပိုမြန်မြန်အေးသွားပြီး တစ်နေ့လုံး ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေမှာပါ။ အိမ်မှာ ရုံးခန်း ဒါမှမဟုတ် မျှဝေသုံး မီးဖိုချောင်ရှိရင် ဒီရေပိုက်ခေါင်းတွေက ရေခဲစက်နဲ့ ရေထုတ်ပေးတဲ့ နှစ်မျိုးလုံးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရေထုတ်ပေးတဲ့ ကိရိယာတွေက စွမ်းအင်နဲ့ ရေကိုလည်း ချွေတာပါတယ်။ ရေနွေးတစ်ခွက်ပဲ လိုအပ်ရင် ရေနွေးအိုးအပြည့်ကို ဆူအောင်တည်စရာမလိုပါဘူး။ အဲဒါက ရေပူပေးဖို့ အသုံးပြုတဲ့ စွမ်းအင်ကို လျော့ကျစေရုံသာမက ရေနွေးအိုးထဲမှာ ကျန်နေတဲ့ရေတွေရှိနေတဲ့အခါ ရေဖြုန်းတီးမှုလည်း နည်းပါးစေမှာပါ။ အများစုမှာ ကလေးသော့တွေနဲ့ ပက်ဖျန်းခေါင်းတွေ ပါရှိတာကြောင့် သင့်ကလေးတွေက လက်ထဲမှာ ပြည့်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ရေပိုက်ခေါင်းဖွင့်လို့မရအောင် သေချာစေပါတယ်။ အမြဲတမ်းသွားလာလှုပ်ရှားနေရတဲ့ မိသားစုတွေအတွက် ဒီရေပိုက်ခေါင်းတွေက အရင်ကထက် အဖျော်ယမကာတွေကို ပိုမြန်မြန်ပြင်ဆင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်ချစ်သူတွေ ဘာကြောင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် ရေနွေးအိုးတွေကို ပြောင်းလဲအသုံးပြုလာကြတာလဲ။

ယုံပါ သို့မဟုတ် မယုံပါ၊ ရေနွေးအားလုံးသည် တူညီသောအပူချိန်တွင် မရှိပါ။ လျှပ်စစ်ရေနွေးအိုး၊ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်၊ မီးဖိုတွင် ရေကို မည်သို့ဆူအောင်တည်သည်ပေါ် မူတည်၍ ရေကို အလွန်အကျွံဆူအောင်တည်နိုင်သည် သို့မဟုတ် လုံလောက်အောင် မဆူအောင်တည်နိုင်ပါ။ ဒစ်ဂျစ်တယ် ရေနွေးဆူရေပိုက်များသည် သင်လိုချင်သော တိကျသောအပူချိန်သို့ ရေကို ချက်ချင်းသတ်မှတ်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။ လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားအားလုံးသည် မတူညီသောရေအပူချိန် လိုအပ်ပါသည်။ အနက်ရောင်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်များကဲ့သို့သော အရောင်ရင့်လက်ဖက်ရည်များသည် ရေနွေးလိုအပ်သော်လည်း အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်များကဲ့သို့သော အရောင်ဖျော့လက်ဖက်ရည်များသည် ရေအေးလိုအပ်သည်။ သင့်လက်ဖက်ရည်ကို မည်မျှကြာကြာစိမ်ရမည် သို့မဟုတ် သင့်ရေသည် လုံလောက်စွာပူနေသလားဟု ခန့်မှန်းမည့်အစား ဒစ်ဂျစ်တယ်ရေပိုက်များဖြင့် သင်သိလိမ့်မည်။ သင့်လက်ဖက်ရည်လောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်း၏အရသာ၏ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝမရခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ဒစ်ဂျစ်တယ် ရေနွေးဆူရေပိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် မနက်ခင်းတွင် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်သောက်ချင်စိတ်ရှိသည့်အခါတိုင်း အချိန်ကုန်သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။ မီးဖိုပေါ်တွင် ရေဆူအောင်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် အေးသွားသည်အထိစောင့်မည့်အစား သင်လိုအပ်သော တိကျသောအပူချိန်ကို ချက်ချင်းရနိုင်သည်။ အချို့စနစ်များသည် စိတ်ကြိုက်အပူချိန်များကိုပင် ဖန်တီးခွင့်ပြုသည်။ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် လက်ဖက်ရည်ဖျော်နေပါက ရေဆူလာရန်စောင့်ဆိုင်းရန် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ အပူချိန်ကို လျှော့ချ သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အရသာအကြောင်းပြောရရင် သင့်ရဲ့ ရေပိုက်ခေါင်းရေထဲမှာ သင်မသိတဲ့ အရသာတစ်ခုခု ရှိနေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒစ်ဂျစ်တယ် ရေနွေးအိုးအများစုမှာ ရေစစ်စနစ်တွေ ပါရှိပြီး ကလိုရင်း၊ မာကျောတဲ့ အနည်အနှစ်တွေနဲ့ သင့်ရေမှာ ရှိနိုင်တဲ့ တခြားအရသာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ မမြင်ရတဲ့ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အရသာတွေမပါဘဲ သင့်လက်ဖက်ရည်ဟာ ယခင်ကထက် ပိုကောင်းတဲ့ အရသာကို ရရှိပါလိမ့်မယ်။ မိဘတွေဟာ ဒီရေစုပ်ခွက်တွေကနေလည်း အကျိုးကျေးဇူး ရရှိနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်အတွက် ရေနွေးကို ချက်ချင်းရနိုင်ရုံသာမက သင့်ကလေးအတွက် ရေနွေးတစ်ခွက် ဖြည့်ပေးနိုင်သလို မီးဖိုမသုံးဘဲ အစားအစာတွေ ချက်ပြုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်လိုအပ်တာအားလုံးက သင့်လက်ချောင်းထိပ်မှာ ရှိပါတယ်။